Ich mache eine Yogaunterrichtpause

...im Yoga bin ich derzeit im Faszienyoga unterwegs. Das ist spannend. Es veknüpft neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit alter yogischer Weisheit.

Es läßt mich die Asanas noch einmal neu erforschen und erfahren. Fasziale Aufspannung zu verstehen, bringt mich dem zentralen Aspekt im Yoga von Leichtigkeit und zugleich Stabilität, sowohl im Körper als auch im Geist, näher. Es gibt eine Wohlspannung in den Asanas, die ich finden kann. Sich entspannt in den Raum hinein ausbreiten. Abstrakte Erklärungen für eine erfahrbare Art Yoga zu praktizieren.